Mihaela Mocanu

MIHAELA MOCANU

Antrenor de bună stare

PRĂJITURĂ CU CAISE, fără zahăr adăugat

✅ o prăjitură foarte simplu de făcut - e practic un blat pandișpan cu caise
✅ o prăjitură în care nu am adăugat zahăr, ci îndulcitor
✅ o prăjitură în care nu am folosit făina obișnuită, ci ketoMix universal by Cristina Ionita @nosugarshop.ro @ketocristina
✅ o prăjitură ce poate fi integrată într-o alimentație sănătoasă, proces de reducere a greutății datorită conținutului mai redus în carbohidrați față de varianta clasică cu făină albă de grâu

Ingrediente (1 porție):

  • 500g de caise (fără sâmburi)
  • 6 ouă
  • 120-150g Ketomix universal
  • 4 linguri îndulcitor pe bază de ștevie și eritritol
  • 1 lingură îndulcitor pudră pe bază de stevie și eritritol
  • semințe de cânepă
  • nuci
  • esență de vanilie
  • praf de sare

Cum se face:

  • spală bine caisele, scoate sâmburii
  • bate spumă albușurile cu praf de sare
  • când albușurile trec testul castronului întors, adaugă îndulcitorului și continuă pentru încă 7-10 minute
  • amestecă gălbenușurile cu spuma de albușuri
  • adaugă esență de vanilie
  • adaugă etapizat ketomixul
  • tapetează un vas ceramic cu făină/ketomix
  • așează uniform jumătățile de caise
  • toarnă peste câine compoziția din ouă și făină
  • coace 40-45 min, la 180 grade, în cuptorul preîncălzit
  • lasă la răcit și adaugă peste semințele și nucile

Vrei să ai o relație mai bună cu mâncarea?

Prin Analiza jurnalului alimentar pot identifica formula ta de a reuși să ai o relație bună cu mâncarea.

BONUS! Primești GRATIS colecțiile digitale: Ghidul complet al stării de bine, Văratic, 101 Salate (140+ rețete cu tot ce ai nevoie să știi despre ele și pași concreți prin care poți obține stare de bine).


16 Iunie 2024


JURNAL LUNAR PENTRU FEMEI ÎN ARMONIE

Newsletter lunar creat pentru a obține armonie corp-minte-suflet

Prin înscrierea newsletter lunar vei primi un email de la mine 1 dată pe lună cu:

  • Articole despre alimente hrănitoare în funcție de sezon, rețete simple pas cu pas, soluții de simplificare a vieții
  • Interviuri cu femei inspirate prin care descoperi instrumente de autocunoaștere, dezvoltare și vindecare
  • Ai acces la articole motivaționale și la resurse exclusive
  • Primești Gratuit invitații la ateliere și programe, reduceri la partenerii mei preferați și bonusuri speciale

Înscrie-te AICI!


Mihaela Mocanu

Mihaela Mocanu

Antrenor de Bună Stare

Salutare! Eu sunt Mihaela și în ultimii 9 ani peste 1000 de femei au învățat să-și câștige luptele fără să se sacrifice pe ele, folosind strategiile mele.

CONTACT SI SOCIAL MEDIA

LINK-URI UTILE


Denumire firma: POP UP CREATE SRL

CUI: 424 01 01 001

Reg. Com. București J40/ 100/ 2019