MIHAELA MOCANU

Antrenor de bună stare

Strategie realistică de a câștiga lupta la final de zi. În fiecare zi!

TABĂRĂ online Nutriție și stare de bine

Înscrierile la TABĂRĂ online Nutriție și stare de bine sunt momentan închise

Înscrie-te aici ca să fii prima care primește notificarea despre următoarea tabără

Descoperă puterea strategiei pentru nutriție echilibrată și stare de bine și depășește blocajele care te țin pe loc

Poți obține libertatea alimentară și trăi echilibrat în corpul tău de femeie!

Tabăra online Nutriție și stare de bine este programul despre care toate femeile spun că le-a adus conștientizare asupra relației pe care o au mâncarea și împuternicire pentru a face alegerile corecte.

DACĂ TU vrei să te simți bine în corpul tău și să ai încredere că faci întotdeauna ce este bine pentru corpul, mintea și sufletul tău

EU AM strategia pentru a obține toate acestea atât de simplu și ușor, încât te vei gândi de ce nu am făcut asta până acum. Mai multe despre strategie voi vorbi la evenimentul de lansare

obține invitație la evenimentul de lansare

Ți-ar plăcea să ai o strategie care să-ți aducă încrederea că faci întotdeauna ce este mai bine pentru corpul, mintea și sufletul tău?

Să mânânci și alimentele care îți fac plăcere în mod deosebit, fără să te simți vinovată

Să faci progrese și să te simți în echilibru cu corpul tău, fără să o iei mereu de la capăt cu motivația, organizarea și alte reguli (atâta epuizare)

Să-ți fie ușor cu gestionarea meselor indiferent cât ești de ocupată în fiecare lună

Să știi cum să-ți construiești ziua astfel încât să nu rămâi fără energie

Să știi ce să faci pentru a întâmpina schimbările hormonale

Dar nu asta se întâmplă, așa-i?

Între a știi ce ai nevoie și a trăi echilibrat este un roller coaster cu oboseală, temeri, anxietate și o mulțime de încercări.

Te învinovățești că nu te ții de promisiunile pe care ți le faci de a nu mai mânca prostii

Te simți stresată de pregătirea zilnică a meselor, mai ales seara când ajungi acasă

Te simți obosită la final de zi și fără chef de nimic altceva decât să stai

Bine ai venit în lumea femeilor care încearcă să facă față la toate.

Femeile au super puteri!

Dar asta le poate aduce și epuizare dacă nu-și prioritizează sănătatea.

Iar responsabilitățile te fac să renunți la tine!

Hai să-ți spun un secret...

Sunt printre primii consilieri online în nutriție și stare de bine din România și de foarte mulți ani am în rutina mea obiceiuri sănătoase. Însă, fac eforturi să nu renunț la niciunul dintre ele atunci când trec prin perioade foarte intense sau dificile .

Toate femeile pe care le știu duc lupte grele pentru a împăca responsabilitățile pentru familie, soț/iubit, copii, job/afacere cu timpul pentru îngrijirea de sine.

Asta dacă credeai că ești singura care trece prin asta 🙂

Când te uiți in jur (mai cu seama in mediul online), poate te întrebi cum toate femeile arată atât de fericite și împlinite tot anul.

În realitate, toate femeile își doresc la fel ca tine, să se mai elibereze de responsabilități și să aibă mai mult timp pentru ele.

Dar când te uiți la viețile perfecte ale altora, poate fi ușor să crezi că tu ești problema....

Că nu ești suficient de motivată. Că nu ești suficient de bună
Sau că ai nevoie să-ți iei liber de la toate responsabilitățile tale
Sau că nu ai suficienți bani să mănânci mai sănătos și să te prioritizezi

Dar nu ești problema!

Ești doar o femeie care încearcă să facă față la toate.

Și asta este greu.

Să amâni să ai grijă de tine pentru când ai mai mult timp și mai mulți bani, nu este o soluție.

Transformarea începe cu STRATEGIA!

Ce se întâmplă când ai o strategie pentru nutriție echilibrată și stare de bine?

Cea mai faină experiență de învățare în materie de stare de bine și stil de viața sănătos. M-a ajutat să înțeleg cât de important este corpul meu, să ofer mai multă atenție farfuriilor mele și meselor zilnice. Iar Mihaela nu este acel nutriționist cu atitudine de "AȘA NU", ci cu atitudine de "SE POATE MAI BINE". Mi-a plăcut că s-a adaptat ritmului meu, că a oferit soluții în contextul în care am un program foarte încărcat și m-a ajutat să mă țin de treabă, atât cât am putut eu. Mihaela este adepta schimbărilor cu pași mici și siguri. Mulțumesc pentru tot! Andreea

Sunt un client care răspunde greu, care ține cont de sugestii, dar are un stil de comunicare atipic - mulțumesc Mihaela pentru că te-ai calibrat la mine. Puteam să jur că nu voi renunța la Cola și Ciocolata ever - mulțumesc Mihaela că nu ai zis niciodată NU la ele, dar m-ai făcut să renunț singură. Stau țăndări cu timpul - mulțumesc Mihaela că ai găsit soluții personalizate pentru mine astfel încât să nu fiu nevoită să gătesc. Mâncam doar ca să nu leșin - mulțumesc Mihaela pentru că acum înțeleg niște reguli musai de alimentație și nu doar că le înțeleg, le respect cu sfințenie (puteam să pun pariu pe ce vrei tu că nu o să fie așa. Well… surpriză). Nu-mi respectam suficient corpul. Deși dragul de el a tras de el enorm în multiple zile de nemâncat și lucrat mult - mulțumesc Mihaela că m-ai învățat ce relație este nevoie să am cu el ca să pot fi mai sănătoasă, deci implicit mai productivă. Mulțumesc pentru că nu ai renunțat, atunci când eu aș fi făcut-o de nenumărate ori. Sunt recunoscătoare pentru tot. Ioana

Participarea la Tabără m-a ajutat să înțeleg principiile sănătoase de stabilire a propriului plan de mese și la adoptarea unui nou obicei de a mânca echilibrat, obicei obținut prin pași mici de-a lungul taberei (iar pt mine nu este ușor deloc să-mi formez noi obiceiuri), am simțit că nu sunt singura care trece prin acest proces, am reușit să nu mă simt vinovată că uneori nu mi-a ieșit ce mi-am propus, m-a ajutat mult să înaintez încet, dar sigur conform ghidului săptămânal primit de la Mihaela. Acum coșul meu de cumpărături arată diferit și cel mai mult mă bucur de legumele în cantități mari și de dulciuri în cantități foarte mici Gabriela

Ce pot spune, că am observat și conștientizat că s-a schimbat felul în care mănânc. Am învățat să mănânc echilibrat și variat și sunt sigură că acesta este drumul pe termen lung pt slăbit și pt sănătate! Mihaela este o persoană caldă, cu atitudine profesională Adriana

Iată ce primești când te înscrii în TABĂRĂ online Nutriție și stare de bine (7 săptămâni)

Sesiune individuală de evaluare și analiză (2 ore).

Strategia personalizată cu tot ce ai nevoie ca să începi

Sesiune Live de grup Bazele nutriției + mituri și povești, sfaturi practice (2 ore)

Sesiune Live de grup Gătit sănătos: demo pregătirea meselor pentru 1 săptămănă (2,5 ore)

Sesiune individuală de întrebări, blocaje personale la care primești răspunsuri/soluții (30 minute).

Suport și Feedback individual zilnic pe tot parcursul celor 7 săptămâni (whatsapp).

Întâlniri de grup pe whatsapp alături de femei ca tine care te vor inspira (grup de susținere whatsapp)

Tabăra este o experiență prin care femeile descoperă strategia prin care își îmbunătățesc stilul de viață și relația cu mâncarea

Indiferent cât ești ocupată, Tabăra te va împuternici și te ajuta cu o metoda personalizată astfel încât să-ți fie bine.

O strategie compusă din pași simpli pentru a-ți construi ziua astfel încât să nu rămâi fără energie. Așa că vei gestiona ușor mesele indiferent cât ești de ocupată.

BONUS

Ghidul complet al stării de bine

(valoare 45 lei)
Colecția Văratic

(valoare 45 lei)
Colecția 101 Salate

(valoare 65 lei)

Sesiune Yoga de relaxare online, 60 minute

(valoare 100 lei)
Sesiune de follow-up la 2 săptămâni după tabăra

(valoare 200 lei)
Reduceri și prețuri speciale de la furnizorii mei preferați

Mihaela Mocanu

Antrenor de Bună Stare

Salutare! Eu sunt Mihaela și în ultimii 8 ani peste 500 de femei au învățat să-și câștige luptele fără să se sacrifice pe ele, folosind strategiile mele.

CONTACT SI SOCIAL MEDIA

LINK-URI UTILE

Acasă

Denumire firma: POP UP CREATE SRL

CUI: 424 01 01 001

Reg. Com. București J40/ 100/ 2019

Toate drepturile sunt rezervate