• Bun venit!
  • Rețete
    • Mic dejun
    • Prânz
    • Cină
    • Gustări
    • Pofte
  • Lucrează cu mine
  • Colaboratori
  • Blog
  • Despre mine
  • Lucrează cu mine
  • Contact

  • Bun venit!
  • Rețete
    • Mic dejun
    • Prânz
    • Cină
    • Gustări
    • Pofte
  • Lucrează cu mine
  • Colaboratori
  • Blog
Cina

Somon – reteta fulger

Inceputul

Cand citesti retetele culinare, inainte de fomula magica (de instructiuni), dai de povestea ingredientelor. Adepta atipicului sau a libertatii de exprimare unic, eu voi incepe reteta cu povestea autorului in bucatarie.

Sub deviza „nevoia te invata!”. In 2009 am plecat in Franta pentru a invata conceptul „fresh decoupe”.  Nu stiam nici sa tin cutitul in mana prea bine. Cum sa implementez EU un concept de dish-uri pe baza de fructe si legume?! Nimic nu este imposibil. Am luat-o ca pe o provocare si am reusit. Mandrie mare tinand cont ca i-am invatat si pe altii ;).

Continuarea

Gatesc intotdeauna linistita, cu dragoste fata de ingrediente, cu dorinta de perfectionare. Nu-mi iese formula mereu, dar aprecierile sunt din ce in ce mai multe.

Gatesc mancaruri sanatoase, rapide si gustoase. Nu imi plac retetele complexe sau cu durata mare de preparare (altele decat slow cook) intrucat omul modern din mine este mereu pe fuga.

Uite si reteta: Somon – reteta fulger

Aleg sa impartasesc cu voi o reteta  sanatoasa, extrem de rapida, adaptata dupa bunul meu plac, dar despre care cred ca o sa va indragostiti.

Somon – reteta fulger

Timp de preparare: 20 minute Timp de gătire: 20 minute

Ingrediente

  • Somon
  • Mix de salate
  • Rosii cherry
  • Rozmarin
  • Ulei de masline
  • Suc de lamaie
  • Sare
  • Piper

Instrucțiuni

  1. File-ul de somon il asez intr-un vas pentru coacere, il colorez cu sare si piper.
  2. Crengutele de rozmarin le azvarl in vas peste file-uri.
  3. Incing cuptorul la 200° si introduc vasul pentru 20-25 minute.
  4. Pregatesc salata aruncand intr-un bol mixul de salate/frunze, rosiile cherry, ulei de masline si suc de lamaie.
  5. Ma uit la farfuria compusa din somon si salata. Uneori ma alint si cu un pahar de vin.
Somon – reteta fulger was last modified: februarie 19th, 2017 by mihaelamocanu-antrenordebunastare
Pofta sanatoasa!
Somon – reteta fulger was last modified: februarie 19th, 2017 by mihaelamocanu-antrenordebunastare
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Alege sa fii fericit!
next post
Anniversary

Cred că ți-ar plăcea

Salată cu rădăcinoase și avocado

Salată de sezon cu gulie și ou...

CE MÂNCĂM ÎN ZILELE CANICULARE? – SPIRALE...

CE MÂNCĂM ÎN ZILELE CANICULARE ? –...

Leave a Comment Cancel Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre mine

Despre mine

Antrenor de bună stare

Aș râde o viață întreagă inclusiv atunci când nu-i de râs pentru că știu că „fiecare om este autorul propriei sale sănătăți sau boli” (Buddha).

Urmareste

Facebook Instagram Pinterest Linkedin

On Pinterest

@mihaelamocanu_foragoodlife

Primesti 5% reducere cu cod FOODKITMIHAELA

Instagram

  • Gânduri bune! În caz că ai nevoie să citești asta azi... Prima mea ședință de consiliere nutrițională a durat 30 minute, deși m-am pregătit toată noaptea. S-a întâmplat în urmă cu 6 ani. . Dar am continuat să lucrez în fiecare zi, să fiu acolo pentru clienții mei și astăzi
  • Gânduri bune! În această primăvară te invit să adăugi în farfurie mai multe verdețuri de sezon! . Mi-am propus ca în următoarea perioadă să vorbesc mai multe despre verdețur: beneficii pentru sănătate, rețete, trick and tips. . ✅SPANACUL - o sursă bună de multe vitamine și minerale și alți compuși
  • Gânduri bune! Primăvară dragă, bine ai venit! Ești unică în culoare și parfum. Cu puterea ta ne înveți ce înseamnă renașterea, începutul și speranța. Îți mulțumin! . Oameni frumoși, vă doresc o primăvară magică, cu bună stare, sănătate și energie! . #1martie #vinevineprimavara #primavara #primavarabinecuvantata #bucurie #fericire ##ghioceisiviorele #martisor #antrenordebunastare
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

Copyright © 2021, All Right Reserved. Developed by Mihaela Mocanu | Mihaela Mocanu For a good life


Back To Top
Acest site folosește cookie-uri pentru numărarea vizitatorilor, comentarii mai rapide și alte îmbunătățiri. Vă rog să fiți de acord cu utilizarea lor. Nu colectem date personale în afara celor fără de care serverul și site-ul nu pot funcționa.Accept Nu Accept Politica de Confidentialitate.
Politica de Confidentialitate si Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Întotdeauna activate

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT