In doar 5 minute, micul dejunul meu este unul satios, sanatos, si suculent. Contine lipide, proteine si carbohidrati in proportii echilibrate.
Simplitatea metodei de preparare ma ajuta in diminetile in care sunt pe fuga.
Gustul iti va rasfata papilele gustative! Incearca-l si tu!
Mic dejunul meu preferat
Ingrediente
- Oua
- Rosii cherry
- Ciuperci
- Avocado
- Ceapa verde
- Ardei iute
- Baby spanac
- Rucola
- Sare
- Otet balsamic
Instructiuni
Omleta
Taie ciupercile, ceapa verde si ardeiul iute si adauga-le peste oulele mixate cu un strop de sare
Prepara omleta intr-un vas antiaderent
Salata
Taie avocado cubulete sau felii dupa cum preferi
Taie rosiile
Adauga intr-un bol: rosiile, avocado, baby spanac, rucola
Amesteca ingredientele
Adauga un strop de otet balsamic
Pofta buna