• Bun venit!
  • Rețete
    • Mic dejun
    • Prânz
    • Cină
    • Gustări
    • Pofte
  • Lucrează cu mine
  • Colaboratori
  • Blog
  • Despre mine
  • Lucrează cu mine
  • Contact

  • Bun venit!
  • Rețete
    • Mic dejun
    • Prânz
    • Cină
    • Gustări
    • Pofte
  • Lucrează cu mine
  • Colaboratori
  • Blog
Lucreaza cu mine

Lucrează cu mine

Împreună vom găsi soluții durabile pentru a deveni cea mai sănătoasă versiune a ta. Cu metode practice care și-au dovedit în timp eficiența, te voi îndruma spre un stil de viață mai sănătos și spre atingerea obiectivelor personale. Vreau să te ajut în această schimbare, să mergem de mână, pas cu pas. Știu cât este de greu să fi acolo, să nu ai un stil de viață echilibrat pentru că muncești mult sau să nu ai timp de tine, să nu te simți bine cu corpul tău sau poate să te miști mai greu; dar mai știu că orice SE POATE schimba dacă ai soluții și dorești să perseverezi în direcția schimbării. Într-un program de consiliere nutrițională personalizată nu vei primi doar o foaie cu planul alimentar, ci vei înțelege două aspecte foarte importante:  CE ALEGI SĂ MĂNÂNCI și DE CE? 

Mihaela Mocanu - Antrenor de bună stare

[vc_row][vc_column][vc_column_text]


Cu ce pot ajuta?
  • să adopți un stil de viață sănătos 80/20, în ritmul tău
  • să atingi greutatea ideală (cea la care visezi să ajungi)
  • să oferi copilului tău suportul necesar pentru adoptarea unui comportament alimentar adecvat (copii>7 ani)
  • să oferi angajaților tăi suport în productivitate prin informații despre stil de viață, nutriție 
Ce obții prin consilierea nutrițională?
  • Reducerea simptomelor tulburărilor alimentare
  • Creșterea gradului de conștientizare a foamei și a sațietății
  • Gestionarea zilelor de concediu
  • Dezvoltarea tehnicilor de alimentație la restaurant
  • Menținerea echilibrului natural al greutății
  • Înțelegerea etichetelor produselor alimentare

Când poate ajuta consilierea nutrițională?
  • controlul și managementul greutății 
  • boală de reflux gastro-esofagian (BRGE)
  • gastrită și ulcer
  • ficat gras non-alcoolic
  • hiperuricemie
  • sindromul metabolic
  • hipotiroidism
  • diabet zaharat tip 2
  • dezechilibre hormonale
  • adoptarea unei diete echilibrate pentru obținerea unui tonus fizic mai bun și a claritații mentală 

Cum personalizez consilierea nutrițională?
  • Bugetul tău – este foarte important pentru mine ca meniurile întocmite să-ți respecte bugetul, fără cheltuieli în plus.
  • Programul tău și/sau al familiei tale – echilibrul tău este și obiectivul meu; voi adapta meniul astfel încât să-ți fie ușor să îl urmezi indiferent de programul și timpul disponibil pentru pregătirea meniului.
  • Alimentele preferate – îmi doresc să-ți facă placere să consumi alimentele din meniurile create.
  • Intoleranțe – dacă un aliment nu-l agreezi sau pur și simplu ai dezvoltat o intoleranță la el, voi ține cont în conceperea meniului tău.
  • Compoziția corporală – în funcție de compoziția ta corporală identificată, meniurile vor conține doar alimentele de care ai nevoie pentru atingerea obiectivelor.
  • Status nutrițional 
  • Starea de sănătate
  • Vârstă
  • Sex
  • Greutate

De ce să lucrezi cu mine?

Ofer soluții individualizate și durabile. Investesc răbdare și bună voință în schimbarea ta.


Cum este să lucrezi cu mine?

Schimbarea vine de la tine! 80% din rezultate îți aparțin. Tu ești cel care va obține rezultatele finale!

Când ești conștient și asumat de schimbarea pe care vrei să o faci, Eu sunt aici! Am să te ajut, am să te susțin, am să îți arăt drumul corect, facil și potrivit ție, prin metodele pe care le-am învățat, le-am testat și au funcționat.

Înainte de a-ți programa prima ședință de consiliere nutrițională este OBLIGATORIU să ai cu tine:

  • un set recent de analize de sânge
  • un jurnal alimentar în care să ai notate toate alimentele, băuturile pe care le-ai consumat în ultimele 7 zile

NOTA! În curând voi anunța pachetele pentru 2021

 

Lucrează cu mine was last modified: ianuarie 5th, 2021 by mihaelamocanu-antrenordebunastare
0 comment
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
PATE SOMON
next post
5 produse de ingrijire – testate in vara aceasta

Cred că ți-ar plăcea

PACHET NUTRIȚIE PROMO VARA 2020

2020 NOUL TĂU CORP – Program ONLINE...

2020 NOUL TĂU CORP – Program ONLINE...

Program ONLINE consiliere nutrițională – abonament 5...

Leave a Comment Cancel Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre mine

Despre mine

Antrenor de bună stare

Aș râde o viață întreagă inclusiv atunci când nu-i de râs pentru că știu că „fiecare om este autorul propriei sale sănătăți sau boli” (Buddha).

Urmareste

Facebook Instagram Pinterest Linkedin

On Pinterest

@mihaelamocanu_foragoodlife

Primesti 5% reducere cu cod FOODKITMIHAELA

Instagram

  • Gânduri bune! Primăvară dragă, bine ai venit! Ești unică în culoare și parfum. Cu puterea ta ne înveți ce înseamnă renașterea, începutul și speranța. Îți mulțumin! . Oameni frumoși, vă doresc o primăvară magică, cu bună stare, sănătate și energie! . #1martie #vinevineprimavara #primavara #primavarabinecuvantata #bucurie #fericire ##ghioceisiviorele #martisor #antrenordebunastare
  • Gânduri bune! Mă cunoști de acum și știi că îmi plac jocurile. . Imaginează-ți că ești într-o sală mare și poți da o petrecere neîntreruptă timp de 24 de ore, la care să inviți pe ORICINE vrei! ✨ Serios, pe oricine! . Eu l-aș invita pe Dalai Lama să îmi
  • Gânduri bune! Dacă ești în căutare de inspirație pentru un desert sănătos și delicios, îți propun să încerci această rețetă de tort cu mere, nuci și stafide, fără gluten, fără zahăr adăugat. . ✅ Link în BIO . Săptămâna trecută am făcut un story cu acest desert și am primit
  • Gânduri bune! Ai ținut vreodată o anumită dietă cu scopul de a îmbunătăți sănătatea sau a slăbi? . . Dacă da, spune-mi cât de bine a funcționat? Cum a fost? Cum te-ai simțit? Dacă nu, spune-mi cum ți-ar plăcea să fie? . #mihaelamocanunutritie #antrenordebunastare #nutritieonline #nutritiebucuresti #bunastaresimancare #2021sanatate #2021bunastare #traiestesanatos
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

Copyright © 2021, All Right Reserved. Developed by Mihaela Mocanu | Mihaela Mocanu For a good life


Back To Top
Acest site folosește cookie-uri pentru numărarea vizitatorilor, comentarii mai rapide și alte îmbunătățiri. Vă rog să fiți de acord cu utilizarea lor. Nu colectem date personale în afara celor fără de care serverul și site-ul nu pot funcționa.Accept Nu Accept Politica de Confidentialitate.
Politica de Confidentialitate si Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necesare
Întotdeauna activate

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necesare

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.