Dupa multe ore de munca, pe la 17:00 se intampla mereu sa cadem in pacat.
Unii dintre noi deschid sertarul secret al biroului si savureaza o ciocolata, altii beau a 3-a cafea, altii se infig tacticos in punga de covrigei al colegului subtirel, iar cei mai indrazneti comanda o pizza intrucat mancarea sanatoasa de la pranz nu le-a facut bine…au ameteli.
Da, in intervalul 16:00 – 17:00 avem nevoie de o gustare astfel incat sa ne mentinem glicemia la un nivel optim si sa nu dam iama in frigiderul de acasa la intoarcerea de la munca.
Alternative?
O multitudine, dar astazi am prefarat un suc energizant si frumos colorat: Morcovi, portocale si lamaie…si multa dragoste, caci fara ea…nimic nu e.
Suc de morcov, portocala si lamaie
Ingrediente
- Morcovi
- Portocale
- Lamaie
Instructiuni
Curata bine morcovul, decojeste portocala, stoarne lamaia
Pune morcovul si portocala intr-un storcator (bine ar fi sa fie din cel cu presare la rece)
Peste sucul obtinut adauga sucul de lamaie
Bucurati-va de o gustare sanatoasa:)