In loc de cafeaua de la ora 17:00

Dupa multe ore de munca, pe la 17:00 se intampla mereu sa cadem in pacat.

Unii dintre noi deschid sertarul secret al biroului si savureaza o ciocolata, altii beau a 3-a cafea, altii se infig tacticos in punga de covrigei al colegului subtirel, iar cei mai indrazneti comanda o pizza intrucat mancarea sanatoasa de la pranz nu le-a facut bine…au ameteli.

Da, in intervalul 16:00 – 17:00 avem nevoie de o gustare astfel incat sa ne mentinem glicemia la un nivel optim si sa nu dam iama in frigiderul de acasa la intoarcerea de la munca.

Alternative?

O multitudine, dar astazi am prefarat un suc energizant si frumos colorat: Morcovi, portocale si lamaie…si multa dragoste, caci fara ea…nimic nu e.

Suc de morcov, portocala si lamaie

Porții: 1 Timp de preparare: 5 minute

Ingrediente

• Morcovi
• Portocale
• Lamaie

Instrucțiuni

Curata bine morcovul, decojeste portocala, stoarne lamaia

Pune morcovul si portocala intr-un storcator (bine ar fi sa fie din cel cu presare la rece)

Peste sucul obtinut adauga sucul de lamaie

In loc de cafeaua de la ora 17:00 was last modified: octombrie 16th, 2020 by mihaelamocanu-antrenordebunastare

Bucurati-va de o gustare sanatoasa:)