• Bun venit!
  • Rețete
    • Mic dejun
    • Prânz
    • Cină
    • Gustări
    • Pofte
  • Lucrează cu mine
  • Colaboratori
  • Blog
  • Despre mine
  • Lucrează cu mine
  • Contact

  • Bun venit!
  • Rețete
    • Mic dejun
    • Prânz
    • Cină
    • Gustări
    • Pofte
  • Lucrează cu mine
  • Colaboratori
  • Blog
Frumusete

Home made – Crema hidratanta, anticelulitica

Ingrijirea pielii este o preocupare continua a tuturor femeilor. Ne place sa avem o piele hidratata cu aspect ferm. Si este foarte bine ca ne place!

Cum facem sa avem o piele hidratanta cu aspect ferm?

Alimentatia sanatoasa, hidratarea corecta si activitatea fizica constanta sunt cele care ne conduc catre rezultatul mult visat.

Aspectul ferm si hidratat se poate imbunatati prin tratamentele corporale, masajul fiind unul dintre ele. Atentie, masajul anticelulitic intens (cel care ne aduce vanatai si dureri dupa terminarea masajului) nu este o alegere inspirata. 

Nu am timp sa merg la masaj. Cum procedez?

Maseaza-te! Maseaza-ti moderat zonele importante pentru tine in timpul dusului. Aplica dupa dus o crema cu ingrediente care stimuleaza circulatia si hraneste bine piele.

Ce crema sa folosesc?

Nici o crema de pe pamant nu poate „acoperi” dezechilibrele alimentare si sedentarismul, indiferent cat este de scumpa sau de naturala este.

DAR, o crema naturala, aplicata constant, poate potenta rezultatele obtinute prin adoptarea unui stil de viata sanatos.

O alternativa a cremelor naturale din comert este cea homemade. O poti face foarte usor acasa. Uite reteta!

ps: este indicat ca femeile insarcinate si cele care alapteaza sa solicite acordul unui medic pentru utilizarea tuturor cremelor aplicate

 

Crema homemade - hidratanta cu efect anticelulitic

Porții: 1 Timp de preparare: 15

Ingrediente

  • 3 linguri unt de cacao
  • 1 lingura unt de cocos
  • 1 lingura ulei de macadamia
  • 1 lingura ulei de germeni de grau
  • 1 lingura ulei de borago / limba mielului
  • 2 lingurite ulei esential de fenicul
  • 2 lingurite ulei esential de salvie
  • 2 lingurite ulei esential de scortisoara
  • 1 lingurita ulei esential de grapefruit
  • 1 lingurita ulei esential de lamaie
  • 1 lingurita ulei esential de ghimbir
  • 1 lingurita ulei esential de lemongrass

Instrucțiuni

Topeste uleiul de cacao intr-un vas, pe baia de aburi

Dupa topire, adauga uleiul de cocos, indepartand vasul de pe baia de aburi

Amesteca bine pana la omogenizare

Cand continutul s-a mai racit, adauga etapizat toate celelalte ingrediente

Amesteca bine pana la omegenizare

Vei obtine o crema uleioasa, fluida

Pune continutul intr-un recipient curat, cu capac etans

Agita bine recipientul. Cam 2 minute – se practica utilizarea unui mixer, dar prefer sa evit aceasta procedura

Pune recipientul in frigider

In 2 ore crema se va solidifica si va fi buna pentru utilizarea zilnica

Home made – Crema hidratanta, anticelulitica was last modified: martie 13th, 2017 by mihaelamocanu-antrenordebunastare

Note

in cazul in care esti alergic la uleiul de scortisoara, il poti inlocui cu uleiul de ardei iute; utilizeaza recipiente din ceramica, sticla sau silicon, altele decat cele pe care le utilizezi usual in bucatarie; apa pentru baia de aburi nu trebuie sa depaseasca 60 grade C; crema isi pastreaza proprietatile circa 6 luni daca se respecta conditiile de depozitare (la rece, ferit de lumina, cu capac etans)

Home made – Crema hidratanta, anticelulitica was last modified: martie 13th, 2017 by mihaelamocanu-antrenordebunastare
0 comment
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Sandwich cu humus – Vegetarian nu este de post
next post
Health & Beauty: Ten radiant dupa primul tratament & Primul pas spre un stil de viata sanatos 80/20

Cred că ți-ar plăcea

Celebreaza zilele tale speciale in noul tau...

Produsele de ingrijire corporala contin substante periculoase?!Cum...

Leave a Comment Cancel Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre mine

Despre mine

Antrenor de bună stare

Aș râde o viață întreagă inclusiv atunci când nu-i de râs pentru că știu că „fiecare om este autorul propriei sale sănătăți sau boli” (Buddha).

Urmareste

Facebook Instagram Pinterest Linkedin

On Pinterest

@mihaelamocanu_foragoodlife

Primesti 5% reducere cu cod FOODKITMIHAELA

Instagram

  • Gânduri bune! În caz că ai nevoie să citești asta azi... Prima mea ședință de consiliere nutrițională a durat 30 minute, deși m-am pregătit toată noaptea. S-a întâmplat în urmă cu 6 ani. . Dar am continuat să lucrez în fiecare zi, să fiu acolo pentru clienții mei și astăzi
  • Gânduri bune! În această primăvară te invit să adăugi în farfurie mai multe verdețuri de sezon! . Mi-am propus ca în următoarea perioadă să vorbesc mai multe despre verdețur: beneficii pentru sănătate, rețete, trick and tips. . ✅SPANACUL - o sursă bună de multe vitamine și minerale și alți compuși
  • Gânduri bune! Primăvară dragă, bine ai venit! Ești unică în culoare și parfum. Cu puterea ta ne înveți ce înseamnă renașterea, începutul și speranța. Îți mulțumin! . Oameni frumoși, vă doresc o primăvară magică, cu bună stare, sănătate și energie! . #1martie #vinevineprimavara #primavara #primavarabinecuvantata #bucurie #fericire ##ghioceisiviorele #martisor #antrenordebunastare
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

Copyright © 2021, All Right Reserved. Developed by Mihaela Mocanu | Mihaela Mocanu For a good life


Back To Top
Acest site folosește cookie-uri pentru numărarea vizitatorilor, comentarii mai rapide și alte îmbunătățiri. Vă rog să fiți de acord cu utilizarea lor. Nu colectem date personale în afara celor fără de care serverul și site-ul nu pot funcționa.Accept Nu Accept Politica de Confidentialitate.
Politica de Confidentialitate si Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Întotdeauna activate

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT