Despre mine

Gânduri bune! Numele meu este Mihaela Mocanu. Sunt ANTRENOR DE BUNĂ STARE și ma adresez oamenilor care vor să obțină starea de bine prin soluții personalizate de nutriție, fiind alături de tine pas cu pas. Cel mai mult îmi place să zâmbesc. Sunt pasionată de nutriție și ador să fiu în mijlocul oamenilor, să le ascult povestea și să îi încurajez spre starea de bine.
Sunt un om în căutarea binelui, a păcii, a bucuriei, a împlinirii spirituale. Întotdeauna am visat, am sperat și am simțit norocul. Am reușit doar muncind și zâmbind. Tind să găsesc mereu partea bună a situației, a omului, a întâmplărilor pentru că asta îmi dă putere!

Uite câteva detalii despre mine în plan profesional

(click aici pentru rezumat)
În prezent
      • activez ca consultant nutriționist prin programele create alături de partenerii mei sau prin programe online

În trecut

  • Am absolvit cursurile de specializare în Nutriție: Master Nutriție și Siguranță Alimentară la UMF Carol Davila
  • Am obținut Certificarea de Tehnician Nutriționist la Fitness Scandinavia School
  • Am obtinut calificarea de Asistent medical de farmacie SPS Carol Davila
  • Am obținut Certificat – Stanford Introduction to Food and Health by Stanford University on Coursera
  • Am absolvit cursul Nutrition and Lifestyle in Pregnancy by Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)
  • Am absolvit cursul Child Nutrition and Cooking by Stanford University
  • Am absolvit cursul online Diabetes – the Essential Facts by University of Copenhagen
  • Am absolvit cursul online Understanding Obesity by The University of Edinburgh
  • Am absolvit cursurile Facultății de Economie Agroalimentară și a Mediului la ASE București
  • Am activat voluntar în cadrul proiectului Ora de nutriție al Asociației ABC-ul Nutriției
  • Din 2008 – 2016 am lucrat în sectorul alimentar (legume-fructe, carne, congelate, panificație, restaurant, catering) deținând funcții de conducere
  • Am participat/organizat/administrat la numeroase  evenimente în domenii precum: Food retail, Dezvoltare personală, Activitate civică, Nutriție, Welleness, Sport, Farmacie.

 

Povestea mea

  • În 2011 activam de 3 ani in retail-ul alimentar, dar simteam ca facusem asta timp de 6 ani. In tot acesti ani lucrasem minim 10 ore/zi, cu zile de weekend tot la munca. O data pe luna stateam la munca 24h, eram obosita mereu, mancam numai pe fuga. Asa ca starea de inflamatie si kilogramele in plus nu au ezitat sa apara. Bine, nu am avut niciodata o silueta silfidica, dar atunci chiar ma resimteam de la kilogramele acumulate.
  • În 2012 rezultatele analizelor medicale recomandau tratament medical. Atunci, din nevoia de a avea o stare de sanatate buna, am inceput sa descopar nutritia. Am inceput sa am o disciplina alimentara si un comportament alimentar sanatos. Putin cate putin, imi reveneam la o forma ce imi dadea incredere ca voi reusi sa ma reasez in corpul meu.
  • În 2013 am inceput primul blog. Scriam despre tot ceea ce citisem despre nutritie si tot ceea ce incercasem in materie de regim de slabit. Am reusit sa slabesc 14 kg intr-un an. Un proces etapizat in care am invatat cum se poate slabi sanatos, fara diete de infometare.
  • În 2014 m-am inscris la Cursul de Tehnician Nutritionist pentru a valida toate cunostintele acumulate si pentru ca primisem incurajari sa transform pasiunea mea pentru nutritie intr-o profesie. M-au ajutat foarte mult cunostintele acumulate din activitatea profesionala, dar si cele din Facultatea de Economie Agroalimentara (de la ASE).
  • În 2015 am iesit din retail-ul alimentar si am profesat ca Nutritionist la un Centru de Nutritie si Dietetica. De atunci sunt intr-un continuu proces de invatare (vezi sectiunea In Trecut). Nutritia este fascinanta, cu cat inveti mai mult cu atat realizezi cat de putin cunosti.
  • Urmăresc promovarea unui stil de viață sănătos, din credința în autoeducare. Știu cât este de greu să fii acolo. Urmăresc să te ajut să-ți demostrezi că schimbarea SE POATE, că pas cu pas poți avea o viață mai echilibrată, mai sănătoasă. Slabirea este o consecinta, nu un scop.