Despre mine

 

Gânduri bune! Numele meu este Mihaela Mocanu. Sunt ANTRENOR DE BUNĂ STARE și mă adresez oamenilor care vor să obțină starea de bine prin soluții personalizate de nutriție, fiind alături pas cu pas.
Cel mai mult îmi place să zâmbesc. Sunt pasionată de nutriție și ador să fiu în mijlocul oamenilor, să le ascult povestea și să îi încurajez spre starea de bine.
Sunt un om în căutarea binelui, a păcii, a bucuriei, a împlinirii spirituale. Întotdeauna am visat, am sperat și am simțit norocul. Am reușit prin energia binelui să muncesc zâmbind. Tind să găsesc mereu partea bună a situației, a omului, a întâmplărilor pentru că asta îmi dă putere!

Uite câteva detalii despre mine în plan profesional

(click aici pentru rezumat)
În prezent
      • Consultant nutriționist și specialist în siguranță alimentară
      • Antrenor de bună stare prin programele online de nutriție și bună stare

În trecut

  • Master Nutriție și Siguranță Alimentară la UMF Carol Davila București
  • Asistent medical de farmacie SPS Carol Davila București
  • Tehnician Nutriționist la Fitness Scandinavia School București
  • Certificat – Stanford Introduction to Food and Health by Stanford University on Coursera
  • Am absolvit cursul Nutrition and Lifestyle in Pregnancy by Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)
  • Am absolvit cursul Child Nutrition and Cooking by Stanford University
  • Am absolvit cursul online Diabetes – the Essential Facts by University of Copenhagen
  • Am absolvit cursul online Understanding Obesity by The University of Edinburgh
  • Voluntar în cadrul proiectului Ora de nutriție al Asociației ABC-ul Nutriției
  • Economist Licențiat – Facultății de Economie Agroalimentară și a Mediului la ASE București
  • Din 2008 – 2016 am lucrat în sectorul alimentar (legume-fructe, carne, congelate, panificație, restaurant, catering) deținând funcții de conducere
  • Am participat/organizat/administrat la numeroase  evenimente în domenii precum: Food retail, Dezvoltare personală, Activitate civică, Nutriție, Welleness, Sport, Farmacie.

Povestea mea

În 2011 activam de 3 ani ca manager în retail-ul alimentar, dar simțeam că făcusem asta timp de 6 ani. În toți acești ani lucrasem minim 10 ore/zi, cu zile de weekend tot la muncă. O dată pe lună stăteam la muncă 24h, eram mai mereu obosită nervoasă, mâncam numai pe fugă, activam pe pilot automat.

În 2012 rezultatele analizelor medicale recomandau tratament medical. Atunci, am început să descopăr ce este nutriția. Am refuzat să iau medicamente de la 28 de ani și mi-am focusat atenția spre corpul meu adoptând o disciplină alimentară sănătoasă. Puțin câte puțin, îmi reveneam la o formă ce îmi dădea încredere că voi reuși să mă reașez în corpul meu.

Într-un an, în 2013, cu ajutorul obiceiurilor sănătoase, am reușit să slăbesc 14 kg. Aveam atâta energie încât uneori     simțeam că trebuie să alerg 😂 Starea mea de bine se vedea în relația cu cei din jur…mă reașezasem în corpul meu. 

    • Nu a fost ușor să fac această schimbare fără suportul unui specialist. Am citit mii de pagini pe site-urile internaționale (în 2013 în România nu se vorbea despre nutriție sănătoasă, ci mai mult despre cure de slăbire cu piept de pui și salată de varză), am filtrat informații medicale, încercări – greșeli – soluții.

Așa am început să scriu pe blogul mihaelamocanu.ro despre nutriție și stil de viață în 2013 👉 am decis că vreau să știu mai multe despre nutriție

Din 2014,  au urmat ani de cursuri și specializări în domeniul nutriției, farmaciei, psihologiei.

Astăzi cea mai mare împlinire vine din faptul că nu m-am oprit. Atâta timp cât nu ne oprim, câștigăm!
❤️ Vreau să te ajut să trăiești o viață mai sănătoasă, cu bună stare și energie.

 

🔖 Nu uita: slăbirea este o consecință, nu un scop.

Gânduri bune,

Mihaela