• Bun venit!
  • Rețete
    • Mic dejun
    • Prânz
    • Cină
    • Gustări
    • Pofte
  • Lucrează cu mine
  • Colaboratori
  • Blog
  • Despre mine
  • Lucrează cu mine
  • Contact

  • Bun venit!
  • Rețete
    • Mic dejun
    • Prânz
    • Cină
    • Gustări
    • Pofte
  • Lucrează cu mine
  • Colaboratori
  • Blog
Cu eticheta la controlHome

Tu ce pâine consumi?

Recunoștință pentru pâinea noastră cea de toate zilele, ca hrană pentru corp și suflet.


Pâinea este un aliment cu origini străvechi, cu rol important pentru evoluţia lumii. Însă, astăzi multe dintre sortimentele de pâine nu prea mai au nimic în comun cu ceea ce însemna cândva, acest produs.
👉Unele produse comerciale cu denumirea ”pâine” pot conține amelioratori, zahăr, făină de slabă calitate și multe E-uri (lactat de calciu, sulfat de sodiu,etc).


Pâinea hrănitoare conține doar: făină + apă + sare

👉  Știu multe persoane care obișnuiesc să facă pâinea acasă. Și mă bucură grija lor pentru hrană. Pâinea făcută în casă poate fi o alternativă mai bună decât pâinea din comerț care conține multe adaosuri. Însă, în cele mai multe cazuri, pentru pâinea făcută în casă se folosesc tot premix-uri, drojdie și evident zahăr, și/sau făină rafinată. În acest caz, pâinea făcută în casă este doar o pâine mai gustoasă și ușor mai sănătoasă (decât o ”otravă” din comerț).
👉 Pâinea hrănitoare conține doar: făină neaditivată (fără amelioratori), apă, sare și, după preferințe, semințe.


Alege pâinea hrănitoare, în funcție de nevoile tale
👉 Chiar dacă pâinea este un aliment hrănitor, nu trebuie să uiți de moderație.
👉 Pâinea făcută cu maia naturală în loc de drojdie (crescută industrial) este o pâine hrănitoare, ușor digerabilă, potrivită pentru cei care obișnuiesc să consume zilnic pâine.
👉 Pâinea din făinuri fără gluten cu ingrediente simple (adică nu conține mult amidon, zahăr și toate gumele) este potrivită pentru cei care urmăresc să adopte o alimentație redusă în gluten sau fără gluten.


Produse pe care le recomand:
👉 Făină: făină de grâu integrală @moara_cu_pietre ; gama Bauck Hof, bio @republicabio
👉 Pâine cu maia: pâinea integrală cu susan negru, pâinea cu făină de orez și cânepă @brutariamamapan
👉 Pâine crocantă fără gluten: fava @orgranromania

Gânduri bune!

Tu ce pâine consumi? was last modified: ianuarie 5th, 2021 by mihaelamocanu-antrenordebunastare
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Cum să slăbești fără să cântarești alimentele
next post
10 Alegerile pentru hrănirea corpului

Cred că ți-ar plăcea

Tort cu mere, fără gluten, fără zahăr adăugat 

Salată cu rădăcinoase și avocado

Salată de sezon cu gulie și ou...

Iaurt cu fructe, chia și polen crud

Leave a Comment Cancel Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre mine

Despre mine

Antrenor de bună stare

Aș râde o viață întreagă inclusiv atunci când nu-i de râs pentru că știu că „fiecare om este autorul propriei sale sănătăți sau boli” (Buddha).

Urmareste

Facebook Instagram Pinterest Linkedin

On Pinterest

@mihaelamocanu_foragoodlife

Primesti 5% reducere cu cod FOODKITMIHAELA

Instagram

  • Gânduri bune! Mă cunoști de acum și știi că îmi plac jocurile. . Imaginează-ți că ești într-o sală mare și poți da o petrecere neîntreruptă timp de 24 de ore, la care să inviți pe ORICINE vrei! ✨ Serios, pe oricine! . Eu l-aș invita pe Dalai Lama să îmi
  • Gânduri bune! Dacă ești în căutare de inspirație pentru un desert sănătos și delicios, îți propun să încerci această rețetă de tort cu mere, nuci și stafide, fără gluten, fără zahăr adăugat. . ✅ Link în BIO . Săptămâna trecută am făcut un story cu acest desert și am primit
  • Gânduri bune! Ai ținut vreodată o anumită dietă cu scopul de a îmbunătăți sănătatea sau a slăbi? . . Dacă da, spune-mi cât de bine a funcționat? Cum a fost? Cum te-ai simțit? Dacă nu, spune-mi cum ți-ar plăcea să fie? . #mihaelamocanunutritie #antrenordebunastare #nutritieonline #nutritiebucuresti #bunastaresimancare #2021sanatate #2021bunastare #traiestesanatos
  • Gânduri bune! Dacă tu și eu semănăm cât de cât, ți se întâmplă și ție ❤️ . ✨ Și tu ai telefonul plin de fotografii. Sunt fericită când surprind locuri, lucruri pe care le trăiesc și oameni cu care mă întâlnesc. Întotdeauna mă uit cu plăcere la poze când sunt
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

Copyright © 2021, All Right Reserved. Developed by Mihaela Mocanu | Mihaela Mocanu For a good life


Back To Top
Acest site folosește cookie-uri pentru numărarea vizitatorilor, comentarii mai rapide și alte îmbunătățiri. Vă rog să fiți de acord cu utilizarea lor. Nu colectem date personale în afara celor fără de care serverul și site-ul nu pot funcționa.Accept Nu Accept Politica de Confidentialitate.
Politica de Confidentialitate si Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necesare
Întotdeauna activate

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necesare

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.