Similar nutritiei, psihologia este perceputa ca „ceva la care ne pricepem toti” sau „prea extrem” ca sa fie o prima solutie.
La nutritionist nu apelezi pentru a afla cum sa slabesti! – cu piept de pui si salata de varza sau chiar cu inghetata.
Asta deja o stie toata lumea. Asa cum se stie ca daca esti optimist te simti mai bine.
Si toate ca atunci cand maturi si pui gunoiul sub pres!
La nutritionist apelezi cand intelegi ca ai nevoie de solutii personalizate. Cand esti constient ca procesul de a pierde cateva kilograme „dupa ureche” iti poate afecta sanatatea, cand simti ca ai nevoie de un program nutritional adaptam stilului tau de viata si NU de o noua viata pentru a fi compatibila cu dieta procurata de la prietena. Cand vrei sa inveti despre corpul tau, despre ceea ce tie iti face bine sau nu, cand vrei sa pastrezi greutatea obtinuta timp indelungat.
Acestea si multe alte motive determina oamenii intelepti sa apeleze la specialisti si nu isi pun sanatatea la bataie.
Va invit sa urmariti un clip genial, realizat de Psiholog Iuliana Doroftei despre ce inseamna sa apelezi la serviciile unui psiholog.